Ziel: Schnelle Impulse für eine gute Selbstfürsorge und Selbstorganisation beim Arbeiten auf Distanz.
Folgende Fragen werden u.a. beantwortet: Wie starte ich erfolgreich in den Arbeitstag, wie halte ich meine Motivation und Konzentration hoch, wie sehen „echte“ Pausen aus, wie kann ich gute Routinen aufbauen und nach der Arbeit gut abschalten?
Selbstsorge hat Studien zufolge die stärkste Schutzwirkung gegen psychische Belastungen (zu Corona-Zeiten).
