Gesunder Umgang mit Stress

Alles, was man kann, ist leicht. Schließlich sind Sie auch gut in dem, was Sie tun und es fällt Ihnen an sich nicht schwer, oder?

Doch dann ist da der Stress. Die unerwartete Aufgabe. Eine Panne. Dinge, die plötzlich auftauchen und dann wichtig und eilig sind. Stressig. Überstunden, Selbstausbeutung, Nachtschichten, Kaffee, und Zigaretten helfen nur scheinbar und rächen sich.

Stress kann man oft nicht vermeiden. Doch er fällt leichter, wenn man ihn beherrscht – anstatt umgekehrt. Können Sie sich vorstellen, sich trotz gleicher Arbeitsbelastung einfach besser zu fühlen?

Wie wäre es, wenn Sie dem Stress sogar so gut die Stirn bieten könnten, dass Sie viel mehr Freude, vielleicht sogar Vorfreude an Ihrer Arbeit haben könnten? Wie würde Ihr Tag aussehen, wenn Ihr Team das auch könnte? Wie wäre es, mehr Spaß bei der Arbeit zu haben und fast nebenbei noch mehr zu schaffen?

In diesem Vortrag erfahren Sie und Ihre Mitarbeiter

  • Wie Stress eigentlich funktioniert und was er mit Ihnen macht.
  • Wie Sie Stress erfolgreich, gelassen und pragmatisch begegnen.
  • Wie Sie mit wenig Mühe jeden Tag auf der Arbeit und zu Hause dafür sorgen,
    dass Sie Ihren Stress an der kurzen Leine führen.
  • Wie Sie gegensteuern können, wenn der Stress die Überhand gewinnt.

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