Ziel: Die Teilnehmer entdecken Möglichkeiten für bildschirmfreie Zeiten und einen förderlichen Umgang mit Social Media, incl. Tools für konzentriertes Arbeiten ohne Unterbrechungen.
Reizüberflutung mit ständiger Information kann uns derart überfordern, dass wir dauernd gestresst sind – und gedanklich immer woanders, einhergehend mit negativen Auswirkungen auf Gesundheit und Arbeitsleistung. Mit Digital Detox können wir unser Online-sein entgiften – ohne Angst, etwas zu verpassen.
